Как получить больше пользы от Apple Watch

Как получить
больше пользы
от Apple Watch

Apple Watch

Чем больше вы узнаете об Apple Watch, тем больше их полюбите. Здесь вы найдёте
несколько полезных советов и познакомитесь с удобными функциями.

Как начать
соревнование в Активности

На Apple Watch есть всё для мотивации: вызывайте друзей на семидневные соревнования в Активности один на один.

Как проверить кольца Активности

С приложением «Активность» на Apple Watch удобно отслеживать всю свою физическую активность в течение дня.

Как начать Тренировку

На Apple Watch можно начать тренировку буквально парой касаний.

Как установить цель для бега

На Apple Watch можно выбрать четыре разных типа целей для бега. А ещё можно включить предупреждения об изменении темпа для пробежек на улице.

Как настроить вид
фитнес-данных в тренировке

Apple Watch позволяют выбирать, какие показатели и в какой последовательности будут отображаться во время тренировки.

Как посмотреть
свои Тренды Активности

Функция «Тренды» позволяет вам мгновенно увидеть долгосрочные тенденции к повышению или понижению показателей вашей активности, которые отслеживают Apple Watch. Значит, вы всегда будете в курсе и сможете быстрее отреагировать.

Как изменить цель
для кольца «Подвижность»

Укажите свою ежедневную цель — количество калорий, которое вы планируете сжигать за день. Потом вы сможете поднять планку, увеличив это значение.

Как измерить сердечный ритм

На Apple Watch можно узнать частоту сокращений своего сердца всего за несколько секунд.

Как включить уведомления о состоянии сердца

Apple Watch позволяют настроить уведомления о слишком низком и высоком пульсе, а также о нерегулярном ритме сердца.

Как найти свой iPhone

Если вы не помните, куда положили свой iPhone, его можно найти по звуковому сигналу с помощью Apple Watch.

Как быстро позвонить

C Apple Watch легко позвонить — просто попросите Siri.

Как сделать
Экстренный вызов (SOS)

C Apple Watch можно быстро вызвать помощь.

Как пользоваться рацией

Приложение «Рация» на Apple Watch — это возможность быстро связаться с друзьями.

Купить Apple Watch

Вход или регистрация